Sucres

Combien de glucides dans une canette de soda ?

Une canette contient l'équivalent d'environ sept morceaux de sucre, absorbés en quelques minutes. En hypo c'est un atout ; le reste du temps, c'est la boisson la plus difficile à couvrir.

Le repère utile

Sucre rapide : précieux en hypo, à encadrer le reste du temps.

Vérifier son œil

Le Quiz Glucides propose huit estimations tirées de cette table : c'est la façon la plus rapide de voir où sont vos écarts. Gratuit, sans compte.

Dans la même famille

un carré de chocolat · un croissant

Compter sans y passer la journée

Max estime les glucides depuis une photo du repas, les relie à votre glycémie du moment et garde en mémoire vos plats habituels — vous ne recalculez pas deux fois la même assiette.